grédients : 1 avocat 1/3 tasse de jus d'orange naturel 2 cuillerées de jus de citron 1/4 de tasse d'huile d'olive extra-vierge 1/4 de...

Le saumon n’a pas seulement une texture charnue, une belle couleur et un goût exquis.Il est également l’un des poissons les plus riches...

Ingrédients : 1 branche de céleri haché 1 petit oignon haché 2 gros poireaux tranchés 1 grande pomme de terre, épluchée et coupée en dés...

Autre recette que j'ai découvert par ma cliente. Ces craquelins sont très bons mais ATTENTION! sont addictifs , tu commences à manger et...

Cette recette a été trouvé par une des mes clientes dans Diet Dr. J'ai fait certains modifications pour que personne rate cette...

Les cornichons lactofermentés apportent de nombreuses bactéries bénéfiques pour notre santé.Voici une recette facile à faire.Tu dois...

Le beurre ghee est rempli d’antioxydants, de vitamines et de minéraux qui sont solubles dans les graisses, ce qui contribue à...

Ingrédients: 8 carottes 1 oignon 1 petite pomme de terre 8 tasses de bouillon de légumes ou poulet 2 cuillères d'huile d'olive 1 cuillère...

Ingrédients: 12 dattes dénoyautées 1 tasse d'avoine en flocons 1/2 tasse d'amandes ou cajous activées * 4 cuillers de grains de chia Jus...

Ingrédients: 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à soupe de ghee 1 oignon haché 2 gousses d’ail hachées 2 tasses de céleri coupé en cubes (...

Ingrédients: Poitrines de poulet de préférence organique 1 Poivron rouge 1 Poivron jaune 1 Poivron orange 1 Courgette 1 Petit oignon Thym...

Ingrédients: 1 tasse de dattes dénoyautées 1/2 tasse d'amandes crues 1/2 tasse de noix de cajou crues 1/2 tasse de flocons d'avoine...

Ingredients: Pour la pâte Une grande courge spaghetti (donne pour 4 personnes adultes) Sel rose (c'est ma préférée) Huile d'olive...

Recette de ma maman Ingrédients: 1 Poivron rouge 1 Poivron jaune ou orange 1 Aubergine régulier ou une demie si es très grande 1 Oignon 2...

* Ingrédients: 1 Un bulbe de fenouil coupé dans fines juliennes 1 Grenade 1 Un citron (le jus) Flocons de parmesan Huile d'olive Sel et...

* Ingrédients: Saumon fumé de façon traditionnelle (avec chaleur) Laitue (le sort que tu aimes!) Poires Un petit peu d'oignon rouge...

* Pour deux portions : 1 tasse d'avoine (préférablement bio) 2 tasses d'eau Divers fruits 1 cuillerée de thé de grains de chia 1...

*Pour la pâte: Mesurer une courgette par personne. Coupez-le en spiral, si vous n'avez pas l'appareil, coupez-le en fines juliennes....

Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients : 2 tasses de petits fruits surgelés 6 cuillères à soupe de yogourt nature 1 cuillère à...

Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 50 minutes Portions: 4-5 portions Ingrédients: 2 bouquets d’asperges 1 gros oignon...