Témoignages

Nataly a réussi à détecter très rapidement les raisons pour lesquelles je n'arrivais pas à perdre du poids. En m'enlevant le gluten, les produits laitiers et la quantité de sucre ingérées en quantités le matin, j ai réussi à perdre 18 kg en six mois. De cette perte de poids, j'ai aussi retrouvé une qualité de sommeil sans reflux gastrique, causés par le gluten et les produits laitiers et mes symptômes pre-menstruel ont quasiment disparus grâce à ses précieux conseils pour me redonner un foie d'athlète. 

Mais le plus important, j'ai réussi à me forger, à travers ses six mois de suivis, un régime alimentaire qui correspond à mes besoins physiologiques, à mes habitudes de vie sans balayer du revers de la main les petits plaisirs et surtout à appliquer ce programme alimentaire diversifié depuis maintenant plus d'un an, gage d'un équilibre pondéral et d'une meilleure santé . En aucun moment donné en ce qui me concerne, je n'ai eu l'impression de faire un régime où d'être privée. 

Nataly!! J'ai été ravie de cheminer avec toi durant ses six mois. Merci de m'avoir conseillée dans mes choix alimentaires, mes habitudes. Merci à ton altruisme, à ton professionnalisme et à tes judicieux conseils. 

On a formé, toi et moi, un super duo d'attaque contre mon surpoids et mes problèmes de santé reliés à cela!! 

Merci à toi infiniment!! 😊

Marie-Laure

_____________________________________

Pendant trois mois de travail avec Nataly, j’ai appris par le Health Coaching quels aliments manger, quand les manger et comment les préparer, afin d’obtenir une alimentation saine. En même temps, comment utiliser mon énergie d’une manière positive, proactive, et efficace pour me détendre. 
Bien que je n'ai pas atteint le poids désiré (dont j’assume toute la responsabilité), j’ai compris qu’une alimentation correcte avec une routine d’exercices adaptée à mes besoins est l’une des clés principales pour perdre du poids et être en santé.
Nataly, m'a conseillé comment obtenir un équilibre parfait au niveau social, professionnel, familial, ce qui s’est traduit par une meilleure qualité de vie. En réalisant un équilibre physique, mental et spirituel, j’ai pu renforcer mes relations interpersonnels, ce qui se traduit par de relations harmonieuses avec les amis et la famille.
En conclusion, j’ai pris un engagement envers moi-même, envers ma santé et j'ai réussi à adhérer à un objectif et à la réalisation de ce dernier. Se sentir renouvelés à l’intérieur c'est avoir une meilleure apparence à l’extérieur, qui se traduit par une plus grande confiance et estime de soi.

Leonardo

_____________________________________

Ce que j'aime le plus, c’est que grâce à toi, j’ai découvert une autre façon de vivre pour mon corps.

Les suppléments suggérés, l’élimination ou ajouter des aliments m’ont aidé à améliorer considérablement ma digestion. Régulariser ma routine d’évacuation a été l’un des plus grands changements positifs. La bonne digestion me fait sentir plus légère, sans inflammation et avec beaucoup plus d'énergie. 

J'adore les conseils que tu me donnes, car en les mettant en practique je vois les résultats. Chaque session me donne un apprentissage et j'adore avoir des nouvelles affaires à apprendre et des nouveaux défis.

Gracias Nataly!

Angélica 

_____________________________________

Merci à toi Nataly!

Tu m'aides beaucoup avec la perte de poids mais le gain est bien au delà des livres perdues.

Je suis fière de me donner la chance d'améliorer ma santé d'un point de vue global et ton support est important pour moi. Je me sens accompagnée et non jugée. Je ne me sens pas privée et de plus en contrôle de moi-même.

Cette approche me convient et je suis heureuse de faire ce changement avec toi.

Josée

_____________________________________

 Chère Nataly, Je tiens à vous remercier chaleureusement pour le dévouement et le professionnalisme dont vous avez fait preuve dans mon cas. 
Ma situation avant de commencer ce traitement était:
1.- Mon diabète élevé jusqu’à 8.5 pendant la matinée, beaucoup de variabilité. 
Maintenant mes valeurs sont restées constantes avant et après les repas entre 5.5 et 5.9 maximum.
2.- Je souffrais de journées de manque d’énergie tous les soirs qui me forçaient à faire des siestes de plus d’une heure. Actuellement je fais peu de siestes je me lève à 5 heures, mais j’essaie de dormir minimum 7 heures par jour
Il y a 6 mois, mon poids était de 72,5 kg au début de mon traitement, maintenant au 18 novembre,63. 5 kg, dépassant l’objectif de 65 kg. ( moins 1 et ½ kgs.)
4. Je fais un régime alimentaire en permanence très sain et agréable, je l’ai adopté dans mon mode de vie
5.- J’étais un peu négative dans certains aspects de ma vie, ce que j’ai remarquablement amélioré.

Je peux certainement passer des heures à décrire beaucoup d’autres avantages, sur ce que ce coaching a représenté avec ma chère conseillère Nataly Campos.
Je la recommande vivement. 

Miryam F.

​